"Pystyin pikkuhiljaa luottamaan, että voi jarruttaa.”

Lainaus asiakkaan kokemuksesta suhteessa psykofyysisen fysioterapian jaksoon ahdistuneisuuden ja ylivireyden teemoihin liittyen:

"Olin aina ajatellut etten osaa rentoutua. Aikaisemmat yritykset olivat kaatuneet siihen, että odotin sen äänitteen kuuntelemisen vaan riittävän ja ihmettelin miksei se auttanut. Fysioterapeutin avulla opin huomaamaan, että se oli mulle yksi suorite lisää. Olisin ollut valmis rentoutumaan vasta kun kaikki oli tehty. Kokemus siitä, että lattia on mun alla, oli isoin oivallus. Sen päällä pystyin pikkuhiljaa luottamaan, että voi jarruttaa."

05/2024